張無忌(鄭少秋 飾)在瀑布邊睡覺，一個白猿叫醒了張無忌，指著自己的肚子疼痛嗷嗷叫，張無忌細觀察發現白猿肚子上有一個很大的傷痕，撫摸肚子發現里面似乎有東西，張無忌打算幫它把東西取出來。旁邊一個小猴子也急得嗷嗷大叫，張無忌用石塊劃開了白猿的肚子，白猿疼得死去活來，張無忌從白猿肚子里取出一個油紙包裹的東西后趕緊給它縫補傷口。隨后，張無忌打開油紙包裹一看里面是一本經書，仔細觀看之下發現居然是九陽神功秘訣。張無忌想起張三豐(常楓 飾)曾經說過這個九陽神功可以救治自己的寒毒，心中大喜過望，張無忌立刻修習九陽神功將體內寒毒逼出借用掌力打向兩旁的果樹，果樹枝葉頓時結冰猶如冰箭掉落地上。

　　周芷若(高圓圓 飾)正在院子里練劍，滅絕一身黑衣打扮突然出現試探周芷如武功，周芷若猝不及防卻依然可以進退有度章法絲毫不亂。滅絕稱贊周芷若是武學奇才，在滅劍劍法是滅絕窮其一生創立，可周芷若卻能在最后一刻看出破綻打敗了丁敏君(林靜 飾)破解了滅劍劍法，滅絕對周芷若如因此非常欣賞，滅絕也早就看出周芷若每次和丁敏君對練都保留實力，詢問周芷若為什么。周芷若解釋因為丁敏君是滅絕的首徒，必須讓她有面子，滅絕滿意的同時也告訴周芷若她一直對周芷若要求嚴苛，就是為了鍛煉她。作為一個掌門能隱忍也得必須有威儀，周芷若一時不明白滅絕話里的意思，滅絕笑而不言。

　　次日，滅絕在眾弟子面前傳授劍法，單獨讓周芷若和丁敏君對練，且不許她保留實力，否則就連累同門師姐妹一同受罰。丁敏君擔心自己打不過周芷若丟臉因此使用了陰招刺傷周芷若肩膀，滅絕當眾按照門規讓周芷若執法同樣刺傷丁敏君三劍，周芷若向滅絕求情，滅絕絲毫不留情面提醒周芷若不要因此連累同門共同受罰，周芷若不得已刺向了丁敏君。

　　晚上，周芷若去給丁敏君送藥，丁敏君怒氣掀翻藥盤，可又擔心得罪了周芷若被滅絕處罰，含淚恭敬請求周芷若放她一馬，饒她一命。周芷若含淚離開。

　　滅絕特意帶著周芷若去拜見了峨眉開派祖師郭襄，并且告知周芷若以前種種苛刻都是為了讓她有資格成為掌門，滅絕也打算把自己畢生武學傳授給周芷若。周芷若卻表示自己不想做掌門，只想在滅絕面前侍奉一生，一席話反遭滅絕訓斥，滅絕警告周芷若如果不當掌門就必須離開峨眉，周芷若不敢反抗。

　　滅絕帶著峨眉眾人去武當山找張三豐一同討伐魔教，途中偶遇宋遠橋之子宋青書(劉恒宇 飾)騎馬擦肩而過，恰逢周芷若面紗吹落，宋青書將面紗抓住還給周芷若，也從此對周芷若念念不忘，回去以后就畫下了周芷若的畫像。

　　宋遠橋本不想和滅絕一起討伐魔教，可宋青書一見周芷若就欣喜若狂，當即站出來表示愿意一起討伐，只是需要制定詳細周密的計劃。宋遠橋不愿意讓宋青書難堪就只好讓峨眉眾人先住下。

　　宋青書一聽說周芷若的名字就想起了之前周芷若小時候來到武當山的事情，當時宋青書記得周芷若有一個草蚱蜢非常喜歡，被宋青書踩壞了。為了討好周芷若，宋青書就去請七師叔莫聲谷(馬東延 飾)教給他如何編制草蚱蜢，給周芷若編制了一屋子的草蚱蜢還給她。周芷若卻并未因此開心，當年那個草蚱蜢是張無忌送給她的。來到武當山之后宋青書很喜歡周芷若，可是卻因為知道周芷若曾經喂飯給張無忌也逼著讓周芷若喂飯，周芷若斥責宋青書有手有腳自己可以吃。同時周芷若也認為張無忌死了爹媽還有一身病很可憐，宋青書反倒不認為張無忌可憐，在他看來張無忌雖然死了一個爹，可是武當六俠都把他當做自己的親生兒子一般，就算是宋遠橋疼愛無忌也超過了自己，張三豐更是把張無忌當做了自己的孫子一般疼愛，所有人都把愛給了張無忌冷落了宋青書。宋青書見周芷若不肯喂給自己吃飯大怒，告訴周芷若她只是張三豐帶回來給他當侍女的，并且踩壞了周芷若的蚱蜢。周芷若傷心大哭，后來武當眾人就商議把周芷若送去了武當學習武術。

　　宋青書希望周芷若能原諒小時候的過錯，周芷若一笑置之，表示自己并不介意了。

　　與此同時，張無忌在山谷中也練成了九陽神功，體內寒毒已經全部治好了。張無忌嘗試從洞里往外爬去，此時自己已經練成了九陽神功即便朱長齡(李慶祥 飾)再來害他，他也是毫不懼怕了。當周芷若出來之后發現朱長齡花白頭發，面容蒼老。周芷若告訴朱長齡他打算回去武當看看，朱長齡突然發力想要抓住張無忌，卻被張無忌無意識的反彈回去，一下就把朱長齡震飛了。朱長齡聽聞張無忌修煉成了九陽神功，立刻就要九陽神功，張無忌并未帶出來，反而告訴朱長齡已經忘記放在哪里了。朱長齡又動了心思，改變態度，不停打自己的臉并且自責害了張無忌被困在山洞里，張無忌表示自己不再計較以前的事情了。

　　看看兩人在半山腰的懸崖峭壁之上，兩人都不知道該如何離開，朱長齡步步后退，腳下用力攀住一根樹藤假裝要跌落山谷，張無忌伸手來救反被朱長齡扔下懸崖。