鄭子航(高錦 飾)與老婆葉萱(王媛可 飾)騎摩托前往海邊看風景，兩人在海邊踩水玩耍玩得不亦樂乎，兩人對彼此深情表白，很是恩愛。

而某個海域，熱帶風暴即將來襲，此時卻有一艘浙漁365的漁船不肯聽救援中心的返航通告，執意繼續向東行駛。果不其然，風暴很快就襲到漁船所在的海域附近，漁船被海浪的沖擊打得東顛西倒，風雨飄搖，船上的乘客們頓時都陷入了危險。船長見情況危急，連忙向救援中心請求救援，救援中心積極應對，命令距離最近的救援115號船執行緊急救援行動。

115號船隨時待命，然而當船長詢問了漁船的航線之后，漁船便與救援船失去了聯絡。另一邊，225救援隊也受到了命令，派出了高亮(張國強 飾)、林越(袁泉 飾)、陳一諾(陳思誠 飾)等一眾救援人員和醫護人員前去救援。然而由于事發海域正在發生旋風，一眾救援人員迫不得已只能在原地待命。高亮見此次連救護人員都出動，心知險情危急，不免更加憂慮了起來。

115救援船不一會兒便趕到了漁船附近，此時船長決定采取用救生艇將救生網投放到漁船上，讓救生員(郝季風 飾)協助被困人員用救生網逃生的救助方案，在得到了救援中心主任杜紅兵的同意之后便立馬下命令讓115號救援隊做好準備，在甲板上集合。

船長向一眾救生員們說明了此時的危急情況，風浪太大，救生艇靠不上去，只能命令陳一諾和鄭子航一起將救生網送到漁船上。救援艇在風浪中緩緩向漁船行駛過去，而此時漁船已經側翻，乘客們全都半沉在海里，情況十分危急。救生員在救援船上鋪了救生網，努力協助乘客們往救生網上攀爬，而此時一名孩子的哭聲引起了鄭子航的注意，鄭子航小心地移動了過去，率先護住了孩子，將孩子救了上船。而另一邊，陳一諾正在送一對情侶上救生網，女生因為有心臟病，受冷沾水虛弱無力無法爬上去，而此時她的男朋友卻為了自己活命，拋下了情況更加危急的女朋友，獨自一人爬上了救援船。女孩絕望痛苦地哭聲穿透了海浪與天空，讓人很是心酸和寒心。

而另一邊，高亮終于得到了命令，發動了直升飛機趕往事故海域。海上情勢危急，患心臟病女孩一直爬不上救生網，于是最后決定，讓高亮通過直升飛機放下絞索將女孩撈了上來。

多名被困人員已經成功解救了，然而沒想到卻獨獨還遺漏了漁船的船長不知所蹤。陳一諾和鄭子航只能再次返回漁船，一番搜尋之后便找到了船長。然而船長卻拒絕兩人的救援，抓著船桿不肯松手，稱這艘船是自己60萬買來的，利息還在那里，因此死都不舍得離開。陳一諾勸說船長無果，硬是將船長扯了下海，然而船長卻在多次掙扎之后摔入海里不知去向。

兩人趕緊回去換上潛水裝備，潛入海里尋找船長，當好不容易尋到船長時，船長已然昏迷，陳一諾馱著船長艱難地往前游過去，卻沒想到在后面排除障礙的鄭子航不慎頭部遭到了重物的撞擊，失去了意識。陳一諾見狀連忙把船長送上船之后，返回海里將鄭子航也撈了上來。林越趕過來查看情況，而陳一諾則哭著不斷為鄭子航做心臟復蘇急救，然而多方嘗試之后，鄭子航還是沒能拯救過來……杜紅兵聽聞鄭子航犧牲的消息也悲痛地閉上了雙眼，115號船長忍著悲痛，低聲命令部下為鄭子航鳴笛哀悼。

陳一諾哭得不能自已，抱著鄭子航的尸體不肯放手，最后親自抱著鄭子航的尸體從船上緩緩走下，將鄭子航送到葉萱面前。葉萱此前才因為去照了孩子的B照開心不已，沒想到不過半日，就得到了鄭子航出事的消息，一時急亂悲痛地趕了過來。而當真的看到自己最愛的丈夫尸體躺在自己面前，葉萱覺得天都塌了，竟悲痛欲絕地昏迷了過去。