一諾又貧嘴調侃林越(袁泉 飾)，開玩笑道讓林越和他在一起永絕后患。林越懶得理他，下了車要上樓回家，然而當走到樓下時，心里還是有點害怕，猶豫了一會之后便轉頭邀請陳一諾(陳思誠 飾)送她上樓。一諾受寵若驚，屁顛屁顛地陪著林越上了樓，一諾開心地環顧房子，林越與他嬉鬧了一會兒便急忙進衛生間清理去了。一諾正高興地東張西望時，衛生間傳來了林越的尖叫聲，一諾急忙進了衛生間，只見林越哭啼啼地搓著身上的油漆，不由得有點好笑。一諾嘴上不停地碎碎念，口中嫌棄林越沒常識，但是手上卻接過紙巾，細細地為林越擦拭身上的油漆。林越默默地受著，眼前細心溫柔的一諾，讓林越不禁看得出了神。好不容易將林越擦干凈，一諾本打算借機留宿在此，可是還是被林越無情地下了逐客令，最終依舊只能含恨而走。

高亮(張國強 飾)想要躲避趙迪與他鬧離婚的事情，于是即便放假了，也還是找出借口留宿別處不敢回家。一諾被林越趕了出來，只能灰溜溜地找高亮解悶。見高亮謊稱有工作不回家，忙調侃道是否被嫂子趕出來了，高亮苦澀地笑笑，愁苦地解釋離婚這件事自己并沒有想好。

應急救援隊的訓練比從前更加辛苦，救援隊隊員們一大早地便汗如雨下地做著N個俯臥撐，場面非常狀況。孔令雯(石安妮 飾)似乎全然忘了上次與一諾的吵架事件，依舊一邊甜甜地叫著一諾“歐巴”，一邊像八爪魚一般黏在一諾身上，還要求一諾陪她去見孔祥海(王強 飾)，說服孔祥海同意兩人在一起。一諾照樣對孔令雯百般抗拒，對于孔令雯的要求百般委婉拒絕，然而孔令雯并不吃這一套，只說等她約好時間會通知一諾，一諾的拒絕被徹底無視，只能任由她離開。

老曾特地來看望一諾，經過上次的事情之后，老曾改行做起了燒烤，并且熱烈歡迎救援隊員們多來品嘗。

趙迪自擬了一份辭呈遞給杜偉長，擅自做主為高亮辭職。杜偉長一眼便認出了這不是高亮的筆跡，趙迪便坦承她自己是迫不得已。杜偉長柔聲撫慰趙迪，表示雖然對趙迪的擔驚受怕非常理解，然而這非高亮本人的辭職卻是萬萬不能受理的。趙迪不禁眼眶濕潤了起來，無奈地訴說著自己的無奈和痛苦，苦心懇求杜偉長同意讓高亮辭職。見杜偉長很是為難，趙迪忍不住委屈地埋怨道高亮已經兩天沒有回來，杜偉長聽聞也很是生氣。

杜偉長找到高亮，很是不解高亮為何會把家庭關系搞的如此糟糕，高亮無言以對，只能苦澀笑笑。杜偉長對此感同身受，深知救援行業的不易，也明白這樣危急和時間飄忽的工作會造成對家人很多的愧疚。杜偉長不忍斥責高亮，也不希望失去如此優秀的下屬，只能語重心長地勸告高亮，讓高亮哄好趙迪，要兼顧好工作與家庭。高亮心情沉重地回到家，聽到趙迪再次讓他做出選擇，忍不住不耐煩地吼了趙迪。趙迪立馬落淚，高亮也馬上意識到錯誤，低聲表示自己喜歡救人熱愛這份工作。

趙迪馬上彈了起來，哽咽著痛心地讓高亮考慮一下自己的心情，高亮聞言雖然同樣心痛妻子，然而卻只能沉默以對。兩人正僵持時，高亮的電話響了起來。高亮接過電話，馬上又要趕赴工作，趙迪此時忍不住站起身生氣地攔在了高亮面前。高亮一顆心早已飛到了救援隊處，此刻被妻子阻攔于是心急如焚，然而卻又左右為難。趙迪看到高亮急切的模樣，頓時心如墮入寒冰萬丈，只能心灰意冷地放他離開。

有三艘漁船，四十幾個漁民由于受臺風的影響，在東沙礁海灘失蹤。此次救援隊要開展的是一次國際救援，情勢將會前所未有的緊急和嚴峻。在杜偉長有條不紊的安排下，應急救援隊很快就備好了救援的物資，做好了救援的細節，一切準備就緒。

參贊先生與司長會晤，就遇難船只和船員的事情進行討論和部署，參贊先生熱心地表示一定會配合好中國的救援隊做好營救工作，予以救助。很快，領導便對救援中心發布了命令，由杜偉長帶領的救援隊去搜救失蹤的越南漁船。

海上的風浪已經達到10級以上，救援難度和危險程度急劇增加，115號此時也正在全力前進，連夜趕赴出事海域。115號在風浪中小心翼翼地前進，尋找著出事海域的位置，然而由于越方沒法提供救援目標的準確方位，115號船只能先按照原定計劃先趕往預定海域，忐忑地在風雨中茫然飄搖一整夜。天很快便亮了，直升飛機按命令馬上起飛趕往出事海域搜尋遇險船只和船員，鐘隊長在指揮室中不停呼喚遇難船只，然而卻都如石沉大海毫無回應。

直升機搜尋了好一陣，終于找到了遇難漁船。115救援船趕來出事地點還需時間，而這邊漁船的上的被困人員情緒非常不好，救援基地于是便讓救生員(郝季風 飾)們先行下落到漁船安撫被困人員的情緒。一諾由于語言不通，難以安撫漁民的情緒，而此時一諾發現有一名船員會講廣東話，于是便趕緊聯系了黃漢中(呂頌賢 飾)。黃漢中叮囑了這位中國船員去安撫漁民情緒，漁民的情緒好不容易安撫了下來。很快，115救援船趕到，放下救生艇順利救了全部的漁船。

還有另外兩艘漁船處于失蹤狀態，指揮中心決定采取間隔六海里拓展方形搜救法對失蹤船只進行搜索。經過救援船和直升機的密切配合，225號直升機終于搜索到了失蹤漁船的位置。