神鷹反恐特戰隊勝利完成任務，十二人全部歸隊，受到常健安的嘉獎。

看著石雨(孫藝銘 飾)獲救后擁抱厲劍峰，那敏(王力可 飾)終于明白石雨心里一直喜歡的那個人是厲劍峰。她對石雨說，如果這次她犧牲了就太可惜了，入伍十年，沒有好好地愛過。心里的愛不去表白，以后肯定會后悔的。那敏把石雨帶到失戀攤，她提早約來的厲劍峰就在那等著。那敏告訴厲劍峰，從他毫不猶豫地跳下樓救石雨的那一刻，她就相信他們之間是有愛情的。石雨喜歡了他十年，為了不破壞他們的感情，一直在默默地成全他們，不求一絲回報。那敏開車走了，只留下石雨和厲劍峰。

厲劍峰告訴石雨，那敏對自己只是崇拜，而不是男女之間感情，她內心深處喜歡的人是楊燦(朱雨辰 飾)。如果自己不放手，就太自私了。石雨鼓起勇氣說出埋藏在心底十年的話，說，“我喜歡你，從十年前入伍見到你的第一天就喜歡你。”

楊燦特批放假回家，他看到林指山(陳逸恒 飾)在家里照顧媽媽，忙上忙下。楊媽媽問楊燦什么時候和詩文去領結婚證，還拿出戒指要他給詩文戴上。楊燦猶豫不決，最后怕媽媽生氣加重病情，只得勉強給詩文戴上。

石雨要那敏勇敢地向楊燦表白，不要留遺憾，就象她鼓勵自己一樣。

厲劍峰覺得對不起那敏，而那敏卻不需要他憐憫，要他全心全意地愛石雨。楊燦今天給她戴戒指的勉強和猶豫，讓詩文心中刺痛，涼意由然升起。她決定把戒指還給楊燦，結束自己的痛苦，給楊燦尋找幸福的權利。

楊愛萍(馬艷麗 飾)覺得楊燦和柳詩文(周庭伊 飾)有什么不對勁，林指山故意告訴她，問題在楊燦身上，他對他的教官情有所鐘。楊愛萍決心干涉。

那敏告訴石雨，她的愛情是有原則的，楊燦已經定婚了，她絕對不會做插足的人，就象石雨當初做的一樣。他們之間永遠不可能，只能是戰友關系。

楊燦來敲門，請教那敏直升機模擬操作的事。